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O Pilates visa o trabalho do centro de força (abdômen) associado ao realinhamento postural, ao reforço muscular e ao ganho de flexibilidade. São exercícios que trabalham a consciência corporal e buscam o equilíbrio entre o corpo e a mente.
TAEKWONDO DESENVOLVE A COORDENAÇÃO MOTORA, TRABALHA A MEMÓRIA, DISCIPLINA, VALORES, RESPEITO, LIDERANÇA, SERIEDADE, PACIÊNCIA, HUMILDADE E A AUTO CONFIANÇA. É UM MÉTODO EFICIENTE DE DEFESA PESSOAL. PROFESSOR QUALIFICADO E RECONHECIDO PELA FEDERAÇÃO.
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